Sonntag, 1. Januar 2017

Jahr des Glücks

Als ich mit dem Buch "The Happiness Project" begann, war ich mir sicher, das ich so etws nie tun würde.Warum sollte ich ein ganzes Jahr meines Lebens für so etwas "verschwenden"? Warum sollte ich mir zusätzliche Verpflichtungen aufhalsen, wo ich doch sowieso schon kaum weiß, wie ich alle Termine unterbringen sollte? Doch je mehr ich von Gretchen Rubins Erfahrungen lernte, desto mehr wurde mir klar, dass ich auch so etwas machen will. Denn seien wir mal ehrlich: So zufrieden, wie wir mit unserem Leben auch sein mögen, es gibt immer etwas, was man verbessern könnte. Und obwohl ich "The Happiness Project" im Sommer 2016 gelesen habe, brauchte es für mich den "Zauber des neuen Jahres", um mein eigenes Projekt zu starten. Ich hoffe sehr, dass ich es schaffe, jeden Monat oder spätestens am Ende des Jahres darüber zu reflektieren, was mir das Motto jedes einzelnen Monats gebracht hat und ob ich meine Vorsätze einhalten konnte. Aber erst einmal möchte ich euch diese Vorsätze und Themen überhaupt vorstellen.

Januar

Thema: Ordnung
Vorsätze:
  • Wohnung aufräumen & putzen
  • Altklamotten aussortieren
  • Termine in den Kalender eintragen
  • Lernphasen etc. organisieren

Februar
 
Thema: Beziehungen
Vorsätze:
  • Ein Date haben
  • Treffen mit meiner Familie organisieren
  • Ein besonderes Treffen mit Freunden organisieren
  • Ein Überraschungsgeschenk
  • Meine Omas anrufen


März

Thema: Kreativität
Vorsätze:
  • Eine Kurzgeschichte/Romankapitel schreiben
  • Eine Blogaktion ausdenken
  • Etwas Nähen/Basteln
  • Eine neue Kreativtechnik lernen
  • Ein Zitat-Buch gestalten

April

Thema: Religion
Vorsätze:
  • In einen Gottesdienst gehen
  • Eine Taizé-Andacht besuchen
  • In der Bibel lesen
  • Ein theologisches Buch lesen

Mai

Thema: Kommunikation
Vorsätze:
  • Auf negative Kommunikation gegenüber Schülern achten
  • Eine Woche lang nicht bei anderen beschweren
  • Einen Brief schreiben
  • Blogs kommentieren
  • Andere ausreden lassen

Juni

Thema: Gesundheit
Vorsätze:
  • Arzttermine organisieren
  • Eigene Gesundheit reflektieren
  • Yoga machen
  • Ein neues, gesundes Gericht kochen
  • Eine neue Technik probieren (z.B. Ölziehen, Trockenbürsten usw.)

Juli

Thema: Selbstliebe
Vorsätze:
  • Kein negatives Reden über sich selbst
  • Sich etwas gönnen (ein neues Buch, Kleidung, Deko o.ä.)
  • Meditation
  • Ein Lieblingsgericht kochen

August

Thema: Natur
Vorsätze:
  • Im Wald spazieren/joggen gehen
  • In der Sonne liegen
  • Spätabends oder früh morgens draußen sein
  • Gärtnern
  • Ein Picknick veranstalten

September

Thema: Lesen
Vorsätze:
  •  Eine Zeitung kaufen
  • Jeden Tag mind. 10 Minuten lesen
  • Über LRS informieren
  • Ein Buch aus einem "untypischen" Genre lesen

Oktober

Thema: Ängste
Vorsätze:
  • Versagen
  • Ein Buch über Angst lesen

November

Thema: Schönheit
Vorsätze:
  • Über innere vs. äußere Schönheit nachdenken
  • Eine neue Frisur probieren
  • Kosmetikartikel kaufen
  • Schönheit in der Natur finden

Dezember

Thema: Alt & Neu
Vorsätze:
  • Fotoalben ansehen
  • Weihnachtstraditionen genießen
  • Reflexion & Ruhe statt Feiertagshektik & Geschenkstress
  • Eine neue Weihnachtstradition ausdenken
  • Weihnachts-Märchen/-Gedichte/-Geschichten lesen

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